Sağlıklı Zayıflamada Hipnoterapi
Yemek yemek aslında son derece duygusal bir faaliyettir. Yemek yerken aldığımız tatların duygularını yiyeceklere etiketleriz. Acı,ekşi,sıcak,soğuk,kıvamsız,tatlı gibi. Çok keyifli bir yemek yedim derken yada acıdan gözümden yaş geldi derken yine duygu kelimelerini kullanırız. Buradan yola çıkarsak yeme faaliyeti bir noktadan sonra bedenin aktivitesini sürdürmek için değil aslında duygularımızı doyurmaya doğru otomatik bir işlem haline gelir.
Mantık yani bilinç seviyesinde nasıl ve ne yememiz gerektiğini bildiğimiz halde doğru davranış modeline geçemeyiz, bu sigara kullanımında da böyledir. Duygularınız tarafından yönlendirilen yeme aktivitemiz yine duygularımızın yönetildiği bilinçaltından doğru sağlık algısına getirilmelidir. Yani yemek yemeye etiketlenmiş duyguların doyum ilişkisi sağlıklı bir algıya dönüştürüldüğünde otomatikman doğru beslenmeye başlarsınız. İşte bu size hızlı,kalıcı ve sağlıklı bir zayıflama getirecektir. Dünyada ve Ülkemizde pekçok başarılı sonuç elde etmiş olan bu yöntem gerçekten denemeye değer..
Yaşam Yolculuğunuzda Yeni başlangıçlara..
Sevgimle..
Bir Cevap Yazın